GoFit
Serieus trainen en lol hebben. Wandelaars kijken je soms met grote verbaasde ogen aan als je op je hurken door het bos springt of hellingen op en af rent.
GoFit is een buitentraining in het Westerpark, voor iedereen, jong en oud, zomergast en wintersporter. Het trainingsprogramma is gevarieerd en bevat elementen van bootcamp. Hardlopen wordt afgewisseld met oefeningen waarbij gebruik gemaakt wordt van bruggen, banken en glooiingen in het terrein. Vergroten van de kracht en verbeteren van het uithoudingsvermogen staan centraal. Zowel krachttraining als duurtraining komen aan bod. Omdat de oefeningen de bewegingen van het skiën, snowboarden of langlaufen nabootsen is GoFit ook geschikt voor de wintersporter.
Weet je niet zeker of GoFit iets voor je is, je bent van harte welkom voor een gratis kennismakingstraining.
Alles over deze activiteit
Hieronder vind je alle informatie over de activiteit. Klik op 'Inschrijven' om verder te gaan.
Informatie
| Soort activiteit: | sport |
| Tak van sport: | hardlopen |
| Beschrijving aanbod: |
Serieus trainen en lol hebben. Wandelaars kijken je soms met grote verbaasde ogen aan als je op je hurken door het bos springt of hellingen op en af rent. GoFit is een buitentraining in het Westerpark, voor iedereen, jong en oud, zomergast en wintersporter. Het trainingsprogramma is gevarieerd en bevat elementen van bootcamp. Hardlopen wordt afgewisseld met oefeningen waarbij gebruik gemaakt wordt van bruggen, banken en glooiingen in het terrein. Vergroten van de kracht en verbeteren van het uithoudingsvermogen staan centraal. Zowel krachttraining als duurtraining komen aan bod. Omdat de oefeningen de bewegingen van het skiën, snowboarden of langlaufen nabootsen is GoFit ook geschikt voor de wintersporter. Weet je niet zeker of GoFit iets voor je is, je bent van harte welkom voor een gratis kennismakingstraining. |
| Leeftijdscategorie: | 18 tot 80 jaar |
| Aantal plaatsen: | 10 |
| Aantal lessen: | 4 |
| Locatie: |
Heuvelweg 4 2716 DZ Zoetermeer |
| Aanbieder: | SportClub Zoetermeer e.o. |
| Accommodatie | Bowling Westerpark |
| Bijzonderheden: | Bezoek onze website Sportclub Zoetermeer | Investeer in je gezondheid. Via het het formulier kun je je ook aanmelden voor een kennismakingsles. |
| Datum | Begintijd | Eindtijd |
|---|---|---|
| maandag 5 augustus 2024 | 19:30 uur | 21:00 uur |
| maandag 12 augustus 2024 | 19:30 uur | 21:00 uur |
| maandag 19 augustus 2024 | 19:30 uur | 21:00 uur |
| maandag 26 augustus 2024 | 19:30 uur | 21:00 uur |
< Terug naar het overzicht
Contactgegevens
Aukje Molog-Riddersma (secretaris)
Telefoonnummer overdag:
Telefoonnummer 's avonds:
E-mailadres:
Website:
https://sportclubzoetermeer.nl/
Volg ons
© 2024 SPORTPAS.NL EN CULTUURPAS.NL ZIJN INITIATIEVEN VAN SPORTSCAN - PRIVACYVERKLARING | VRAGEN | PROCLAIMER | TOEGANKELIJKHEID